Mengonsumsi makanan di malam hari, apalagi sebelum tidur, memang tidak baik bagi kesehatan. Khususnya mengonsumsi makanan setelah jam 9 malam bisa meningkatkan risiko terserang penyakit stroke sebesar...
Susah tidur atau insomnia merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Keadaan ini tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi juga memiliki dampak jangka panjang yang serius bagi kese...
Di era digital saat ini, hampir setiap anak memiliki akses ke perangkat elektronik seperti ponsel, tablet, atau komputer. Meskipun teknologi membawa banyak manfaat, gadget berpotensi membuat penggunan...